あがり症や赤面症、緊張や不安について

緊張して頭が真っ白になった時の対処法
頭が真っ白になった時はどうすればいいか?会話の途中で、スピーチで、面接では?

書痙(しょけい)の克服方法
書痙(しょけい)で悩んでいる方に向けた克服方法を一挙紹介。原因や考え方のコツ、意識の向け方などを解説してゆきます。

緊張しない方法を探している人へ
緊張しないように考えれば考えるほどに緊張してしまうのは何故?どうやったら緊張しないで済むのか?

等身大の自分でいけば赤面症は克服できる?
赤面症を治すためにはどうすればいいか?悩みを小さなものだと思えるコツについても。
人との会話であがってしまう
会話をする際にあがってしまうのは何故?どうやったらあがらずに楽しい会話ができるのか。

完璧主義を治すには
完璧主義を治す方法について解説。どうやったら、もっと楽に生きれるのか?あいまい耐性って何?





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6万人が克服した方法

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